“世界级”裁判是怎样炼成的

在中国足球裁判马宁、周飞和傅明首次共同亮相2026美加墨世界杯E组第二轮厄瓜多尔对阵库拉索的比赛后，中国裁判在最高舞台上交出了一份令人满意的答卷。马宁成为24年来首位主哨世界杯的中国裁判，并且是唯一一位连续两届入选世界杯裁判名单的中国裁判。周飞成为首位在世界杯赛场上执法的中国助理裁判员，而傅明则担任了世界杯的VAR裁判。

周飞，作为上海足坛和上海高校在本届世界杯的唯一代表，以及上海足坛首位执法世界杯的男子裁判，他在前往美加墨世界杯前接受了专访，分享了他的备战经历、裁判职业感悟以及对裁判人才培养的看法。

体重与体能的严格管理

成为世界杯裁判的标准极其严苛，光鲜的背后是日复一日的自律。在国际大赛期间，裁判组委会会在裁判抵达当天和赛事临近结束时两次测量体重，并检测体脂率。本届世界杯还要求裁判提交20项血液检测指标，由专业医疗团队根据数据提供健康和调理建议。

周飞解释说，主裁判在比赛中通常需要跑动超过1万米，对耐力要求极高。而助理裁判则更侧重于瞬间启动的体能储备。他提到：“现代足球比赛节奏越来越快，攻防转换越来越频繁，这要求裁判具备出色的往返跑动能力。对我们助理裁判来说，最重要的就是快速冲刺的能力。一旦启动慢了，就可能跟不上越位判罚的节奏。因此，我们长期以来都注重腿部力量、冲刺能力和步伐协调性的训练，并且需要长期坚持。”

世界杯周期长达四年，优秀裁判在身材和体能管理方面的标准堪比职业运动员。在本次世界杯周期中，周飞一直将体重稳定保持在72至74公斤之间，以充分准备应对高强度的顶级比赛。

饮食控制也是日常训练的重要组成部分。周飞坦言，他非常重视科学饮食：“我的日常饮食主要以清蒸食材和生食蔬菜为主，猪肉、牛肉摄入较少，更多选择鱼肉、鸡肉等白肉，并控制主食的摄入量。同时，我还会搭配营养补充剂，以补充运动消耗的维生素和能量。”

助理裁判角色的演变

与拥有完善后勤、理疗和训练团队的职业球员不同，裁判大多是“单兵作战”。从制定训练计划、布置训练场地、准备器材，到赛后自我康复和理疗恢复，所有事务都需要裁判亲自处理。目前国内的职业裁判体系尚不完善，从业者往往需要兼顾本职工作和执裁任务，这对其综合能力提出了更高的要求。

球场上的助理裁判，其职责是否仅仅是举旗判罚越位和示意界外球？周飞笑着解释道：“现代足球节奏飞快，场地范围广阔，主裁判无法关注到场上的所有细节。助理裁判早已不仅仅是辅助判罚越位和边线球，他们还需要留意主裁判视线盲区内的犯规行为和肢体冲突等情况。”他举例说：“比如在边路传中时，禁区内球员的对抗动作，往往需要助理裁判提前观察并及时提醒，成为主裁判的‘第二双眼睛’。”

如今，VAR视频裁判技术的普及使得毫米级越位的判罚成为一项挑战。在周飞看来，科技的介入使得判罚标准更加严苛，同时也促使裁判不断提升业务能力。裁判只能通过反复训练来优化站位、集中注意力，精准把握传球和球员前插的瞬间，从而最大限度地减少误判。

技术的升级也使得裁判团队的规模不断扩大，一场比赛的裁判团队可能多达六人，沟通与协作变得至关重要。周飞认为，团队协作的核心在于统一对规则的理解和判罚尺度。他与搭档马宁、傅明等中国优秀裁判长期合作，彼此之间信任且默契十足，沟通简洁高效。即使出现意见分歧，也能基于共同的职业认知快速沟通并达成共识。现代足球的执法早已不是单人决策，而是整个团队协同配合的成果。

持续精进业务能力

在2022年卡塔尔世界杯上，中国也曾派出三名裁判，分别是马宁、施翔和曹奕，阵容仅包括一名主裁判和两名助理裁判。而在四年后的美加墨世界杯，马宁、周飞和傅明三名中国裁判包揽了主裁、助理裁判和视频裁判三大核心岗位，实现了岗位的全面覆盖。

一名优秀的足球裁判需要具备哪些核心品质？周飞经过思考后，总结了三点：首先是持续学习的能力，足球规则、战术打法和比赛节奏每年都在更新，不同大赛的判罚尺度也会动态调整，唯有不断学习才能跟上足球发展的步伐；其次是长久的热爱与坚持，裁判工作辛苦且伴随巨大的心理压力，唯有坚守初心、热爱行业，才能在这条道路上走得更远；最后是强大的自信心，赛场瞬息万变，关键时刻的判罚需要勇气和定力，自信是做出准确判罚的重要支撑。

入选世界杯名单后，周飞深感责任重大。“我非常荣幸能够参与世界杯的执裁工作，我们三人代表的是整个中国裁判群体，这离不开前辈和同行一路以来的支持与帮助。他们始终托举着我们成长，我们对此表示由衷的感谢。”

作为上海体育大学的教师，周飞在备战世界杯期间需要保持高水平的日常训练。他的学生们也给予了全力配合，通过模拟真实赛场场景来帮助他进行专项训练。当他因外出执裁或公务而离校时，学生们也能自主完成学习任务。师生之间互相支持，携手同行。